Szukaj

Szkolenie "Trening kobiet w ciąży i po porodzie"

349.00 zł 299.00 zł

Czas dostawy: 7-9 dni

Autorskie szkolenie przeznaczone jest:

  • dla trenerów personalnych
  • dietetyków
  • kobiet planujących ciążę, w ciąży i po porodzie
  • instruktorów fitness
  • studentów wf i rehabilitacji
  • położnych
  • lekarzy
  • osób chcących poszerzyć swoją wiedzę na ten temat

Termin: 14 marca 2020 r.

Godzina: 12.00 - 17.30

Miejsce: Warszawa (szczegóły zostaną podane w tygodniu szkoleniowym bezpośrednio na maila Uczestnika)

Cena zawiera: certyfikat ukończenia, przeprowadzenie szkolenia, wynajem sali

Tematyka zajęć:

  • Co się dzieje z ciałem w ciąży?
  • Dlaczego warto przygotować się aktywnie do porodu?
  • Hormony płciowe w przebiegu ciąży
  • Termoregulacja matki i płodu
  • Wpływ ćwiczeń na organizm kobiety w ciąży
  • Wpływ ćwiczeń na organizm płodu i stan noworodka
  • Wpływ ćwiczeń na przebieg ciąży, porodu i połogu
  • Zasady ćwiczeń w okresie ciąży
  • Zagrożenia podczas aktywności fizycznej ciężarnych
  • Wskazania i przeciwwskazania ACOG
  • Trening w czasie ciąży i po porodzie
  • Modyfikacja planu treningowego na czas ciąży
  • Rozstęp mięśni prostych brzucha
  • Rola mięśni dna miednicy
  • Różne formy aktywności w ciąży – co można a czego nie?
  • Trening z wykorzystaniem różnych przyborów i modyfikacje
  • Ćwiczenia niebezpieczne w ciąży
  • Ćwiczenia w ciąży
  • Układanie planu treningowego dla ciężarnej
  • Powrót do ćwiczeń po porodzie naturalnym i po cięciu cesarskim

Formy prowadzenia szkolenia: wykład multimedialny, dyskusja moderowana, zajęcia praktyczne

Wszelkie informacje: telefonicznie pod numerem + 48 606 830 099

Liczba miejsc ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń. Szkolenia odbędą się przy minimum 8 osobach.

Niższa cena obowiązuje przy zgłoszeniach do 28 lutego 2020 r.

Szkolenie prowadzi EDYTA LITWINIUK, wykwalifikowany trener i dietetyk, mama 3 Córeczek, współpracująca z kobietami w ciąży i po porodzie już od 10 lat. 

INFORMACJE DODATKOWE
Organizator zastrzega sobie prawo zmiany terminu szkolenia w wyjątkowych sytuacjach (po uprzednim kontakcie z Uczestnikami) lub odwołania szkolenia (wówczas dokonane wpłaty zostaną zwrócone) oraz niezwrócenia wpłaconych środków za szkolenie uczestnikowi, który nie pojawił się na szkoleniu w wyznaczonym terminie.





Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów