Szukaj

Pakiet 3 płyt "FIT START, FIT EXPRESS, FIT MAMA"

120.00 zł 78.00 zł

FIT START to zestaw ćwiczeń dzięki, którym rozpoczęcie treningów będzie przyjemnością. To skuteczny program, ujędrniający i wzmacniający całe ciało, spalający tkankę tłuszczową i wyszczuplający najbardziej oporne jego części, takie jak: brzuch, uda, pośladki i ramiona. Płyta FIT START zawiera trzy, krótkie programy treningowe. Ćwicz 3 razy w tygodniu. Do treningu potrzebujesz hantle lub butelki z wodą. Zanim rozpoczniesz ćwiczenia skonsultuj się z lekarzem i sprawdź aktualny stan zdrowia.

FIT EXPRESS to kompleksowy program składający się z trzech treningów spalających tkankę tłuszczową, redukujących cellulit i ujędrniających najbardziej oporne części ciała. Treningi zostały tak opracowane, by modelowały i wysmuklały przede wszystkim uda, pośladki, brzuch i ramiona. Ćwicz 3 razy w tygodniu. Treningi są krótkie, więc idealne dla zapracowanych i zabieganych osób, które nie mają za dużo czasu na trening, w szczególności dla mam.

FIT EXPRESS nie jest polecany kobietom do 6 miesięcy po porodzie. Do tego czasu ćwicz z moim programem FIT MAMA, by wzmocnić całe ciało w tym tak ważne mięśnie dna miednicy.

Płyta DVD FIT MAMA zawiera trzy bloki treningowe oraz bonus w postaci ćwiczeń na zdrowy kręgosłup. Opracowałam je w oparciu o mój autorski Pregnicious Program, który powstał z myślą o kobietach w ciąży, jak i świeżo upieczonych mamach.

Moje zestawy ćwiczeń możesz wykonywać od drugiego trymestru ciąży, czyli od około 13 tygodnia, kiedy ciąża jest już ustabilizowana oraz po zakończonym połogu. W obu przypadkach zanim przystąpisz do ćwiczeń skonsultuj się ze swoim lekarzem i niech to on wyrazi zgodę na Twoją aktywność.

Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Wybierz pierwszy produkt