Szukaj

PAKIET DIETETYCZNO - TRENINGOWY ENDORFINA (1 MIESIĄC)

320.00 zł

Czas dostawy: 7-9 dni

Pakiet dietetyczno-treningowy ENDORFINA

Część dietetyczna

Pakiet zawiera:

  •  7-dniowy jadłospis, który należy stosować przez okres minimum 4 tygodni
  • Listę posiłków z opisem przygotowania i listą składników
  • Listę zakupów
  • Analizę ankiety dietetyczno - zdrowotnej
  • Analizę dzienniczka diety
  • Opiekę mailową
  • Zalecenia dietetyczne

Część treningowa to miesięczny abonament do platformy treningowej Training Point na której znajdziesz:

  • Gotowe programy treningowe w formie video
  • Ponad 100 przepisów na zdrowe posiłki: śniadania, obiady, kolacje, koktajle, fit słodycze
  • Dostęp do wyzwań treningowych „Mama wraca do formy” i „Płaski brzuch w 28 dni”

Całość współpracy dietetycznej odbywa się drogą mailową. Automatycznie po dokonaniu płatności online otrzymujesz na swojego maila link do pobrania ankiety do wypełnienia. Natomiast po dokonaniu przelewu tradycyjnego ankieta wysyłana jest na podanego podczas zakupu maila po zaksięgowaniu płatności na koncie.

Ankieta obejmuje pytania dotyczące m.in. zdrowia, aktywności fizycznej i oczywiście dotychczasowej diety. Wypełnij ją uważnie i na spokojnie. Nigdzie się nie śpiesz. Każda informacja jest dla mnie niezwykle istotna. Jeśli będę miała jakieś wątpliwości to dopytam Cię drogą mailową.

Po wypełnieniu ankiety odeślij mi foto lub skan każdej strony.

Po otrzymaniu ankiety w ciągu maksymalnie 5 dni roboczych otrzymasz ode mnie ułożony jadłospis i zalecenia.

Jadłospis należy stosować przez okres 4 tygodni.

Po pierwszym tygodniu stosowania diety proszę o krótki raport z minionych 7 dni, z uwzględnieniem samopoczucia oraz aktualnymi pomiarami.

Natomiast jeśli chodzi o część treningową to ćwiczysz kiedy chcesz i jak chcesz, bo wszystkie filmy treningowe są dostępne na platformie. Staraj się wykonywać 3-4 treningi tygodniowo z jednodniową przerwą. A jeśli chcesz ułatwić sobie zadanie to dołącz do któregoś z proponowanych wyzwań.

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów