Szukaj

Pakiet płyt DVD "FIT MAMA" I "FIT START"

69.90 zł 45.44 zł

Płyta DVD FIT MAMA zawiera trzy bloki treningowe oraz bonus w postaci ćwiczeń na zdrowy kręgosłup. Opracowałam je w oparciu o mój autorski Pregnicious Program, który powstał z myślą o kobietach w ciąży, jak i świeżo upieczonych mamach.

Moje zestawy ćwiczeń możesz wykonywać od drugiego trymestru ciąży, czyli od około 13 tygodnia, kiedy ciąża jest już ustabilizowana oraz po zakończonym połogu. W obu przypadkach zanim przystąpisz do ćwiczeń skonsultuj się ze swoim lekarzem i niech to on wyrazi zgodę na Twoją aktywność.

FIT START to zestaw ćwiczeń dzięki, którym rozpoczęcie treningów będzie przyjemnością. To skuteczny program, ujędrniający i wzmacniający całe ciało, spalający tkankę tłuszczową i wyszczuplający najbardziej oporne jego części, takie jak: brzuch, uda, pośladki i ramiona. Płyta FIT START zawiera trzy, krótkie programy treningowe. Ćwicz 3 razy w tygodniu. Do treningu potrzebujesz hantle lub butelki z wodą. Zanim rozpoczniesz ćwiczenia skonsultuj się z lekarzem i sprawdź aktualny stan zdrowia.

Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Wybierz pierwszy produkt