Szukaj

PLAN TRENINGOWY - BIEGANIE/TRIATHLON

320.00 zł

PLAN TRENINGOWY – BIEGANIE/TRIATHLON

Jeśli marzysz o debiucie w triathlonie, chcesz poprawić swoje wyniki albo planujesz wystartować w swoich pierwszych zawodach biegowych to jest to propozycja dla Ciebie.

Pakiet zawiera:

  • Cotygodniowa korekta planu treningowego uwzględniającego Twój cel, poziom sportowy i dotychczasową realizację
  • Analiza planu treningowego na podstawie tętna, mocy i samopoczucia zawodnika – raz w tygodniu.
  • Konsultacje raz w tygodniu mailowo/ewentualnie telefonicznie
  • Doradztwo w doborze sprzętu
  • Pomoc w ustalaniu kalendarza startów i wyznaczania celów

W razie jakichkolwiek pytań napisz na adres biuro@trainingpoint.pl


Całość współpracy odbywa się drogą mailową. Automatycznie po dokonaniu płatności online otrzymujesz na swojego maila link do pobrania ankiety do wypełnienia. Natomiast po dokonaniu przelewu tradycyjnego ankieta wysyłana jest na podanego podczas zakupu maila po zaksięgowaniu płatności na koncie.

Ankieta obejmuje pytania dotyczące m.in. zdrowia, odżywiania i aktywności fizycznej. Wypełnij ją uważnie i na spokojnie. Nigdzie się nie śpiesz. Każda informacja jest dla mnie niezwykle istotna. Jeśli będę miała jakieś wątpliwości to dopytam Cię drogą mailową.

Po wypełnieniu ankiety odeślij mi foto lub skan każdej strony.

Po otrzymaniu ankiety w ciągu maksymalnie 5 dni roboczych otrzymasz ode mnie ułożony plan treningu i zalecenia.

Plan będzie aktualizowany raz w tygodniu.

W ramach pakietu masz możliwość kontaktu mailowego: 

  • z pytaniami dotyczącymi planu do 7 dni od otrzymania planu



O MNIE


Edyta Litwiniuk
- była zawodniczka kadry narodowej w biegach sprinterskich, wykwalifikowany trener, dietetyk, szkoleniowiec. Absolwentka studiów doktoranckich w AWF Warszawa. Magister wychowania fizycznego, trener wielu dyscyplin sportu w tym trener II klasy w lekkoatletyce. Specjalizuje się w obciążeniach treningowych i na taki temat pisze pracę doktorską.

Trener biegania, trener fitness, trener personalny, trener kulturystyki, trener przygotowania motorycznego i wielu innych dyscyplin sportu. Absolwentka studiów z dietetyki i planowania żywienia.


Szkoleniowiec, wykładowca akademicki, ekspert telewizyjny. Całe życie związana ze sportem.

Do niedawna redaktor naczelna amerykańskiego czasopisma SHAPE. Sportowiec amator. Biega, jeździ rowerem, pływa. Finisherka Ironmana (3,8 km pływania, 180 km roweru i 42,2 km biegu) i dwa razy 1/2 Ironmana. Zwyciężczyni 1/4 IM podczas Garmin Iron Triathlon w Płocku w kategorii 35-39.

Mama 3 Córeczek. Odkąd została mamą całkowicie pochłonął ją temat aktywności i żywienia w okresie ciąży i po porodzie. Od 9 lat szkoli trenerów i instruktorów sportu, a także stara się zarażać kobiety zdrowym stylem życia. Edukuje kobiety w ciąży i młode mamy. Autorka projektu „Jak zostać Fit Mamą” i współautorka projektu „Healthy Ciąża” razem z Anną Lewandowską. Blogerka i influencerka. Od lat na swoim blogu i w social mediach pokazuje, że można być fit, nie dając się zwariować oraz uświadamia młode mamy, że macierzyństwo nie oznacza rezygnacji z siebie.

Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Wybierz pierwszy produkt